可以选那些超薄透气而且还自带清凉效果的卫生巾的，比如正牌的ABC卫生巾，还有就是尽量不要穿那些太厚的裙子或者裤子，要选一些透气性好和宽松型的裙子或者裤子来穿，那样会舒服很多的，要不然就请假回家好好在家里休养一下，总而言之，尽量呆在有冷气的地方就对了。

　　有，穿裙子，用卫生巾，网上买一个冰垫（充水的那种坐垫），冰一冰就好了，另外，心静自然凉。

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